アウトコースを打つコツ
こんにちは！
ミチナリです！
野球をやる上で
打率が高く、
怖がられるバッターって
「アウトコース」
が得意、
打つのが上手いバッターですよね！
あなたも、
打率を高くしたり、
怖がられるバッターになりたいなら
必ず
「アウトコース」
を打てるようになりましょう！
ピッチャーからすると、
アウトコースが打てない
バッターが相手だと
とても攻めやすいです！
もし、
アウトコースが打てないままだったら
打率が低い、
相手から簡単なバッターだと思われる
などいいことはありません！
あなたも、
「アウトコース」
を打てるようになりたいなら
今回教えるコツを
取り入れましょう！
今回教えるコツは、
「骨盤を意識し
下半身を使う」
たったこれだけです！
アウトコースを打つとなると、
どうしても腕だけの力で
流し打ちをするイメージがあります。
しかし、
プロ野球選手の
バッティングを見ると
下半身
を使って打っています！
アウトコースを打つには、
腕の力よりも
骨盤から始動する
下半身の力が重要になります。
このコツを意識して
いいバッターになり、
スタメンを勝ち取り
みんなから憧れる選手になりましょうね！
インコースを打つコツ
こんにちは！
ミチナリです！
打率がいいバッターって
「インコース」
を打つのが
上手いバッターが
多いですよね！
でも、
を打つのって
中々難しいですね！
しかし、
を打てるようになれば、
打率は確実にあがりますよね！
あなたも
「インコース」
を克服して
打率をあげたくないですか？
上げたいなら
この記事を
必ず
最後まで
読んでください！
今、
ここで
あなたが
読まなかったら
ずっとそのままで
打率も上がらず
スタメンもとれませよ！
そこで
今回は
「インコースを
打つコツ」
について説明します！
まず、
あなたは
インコースに来たら
ファールにして逃げればいいや！
などと思ってないですか？
あなたに
その力があれば
今頃あなたは
スタメンを取れてます！
インコースは、
しっかりと捉える事が出来れば
長打になるコースでもあります。
速い球でもアウトコースは打てるが、どうしてもインコースが詰まってしまう経験を持っている人も多いと思います。
インコースを打つ技術の習得は難しく、なかなか出来る物ではありません。
しかし、
今回は誰もが
30分で出来るようになった
インコース打ちを紹介し、
インコースを打てる打者になるために
必要なコツを紹介します。
早速、
教えていきます！
コツはたった1つです！
「打つポイントを
前にする」
たったこれだけです！
真ん中の球を打つ感じで
バットを出すと当然詰まってしまうので、
打つポイントを前にします。
しかし、
ただポイントを前にするだけだと
ファールになってしまいます。
前で打つ場合は
バットの
ヘッドを返さずにポイントを前にして
打つ感じになります。
巨人の坂本選手の
インコース打ちを真似してみましょう！
坂本勇人選手は
インコースを打つ時に
左肘を体の左方向に引き、
バットの角度を調整しています。
左肘を引かないと
バットに角度が付いてしまい、
打球はファールになってしまうのです。
インコースを打つ時の意識は
ファールではなく、
全部センターにヒットにしたいという
意識で打っています。
このコツを意識して
「インコース」
を打てるようになり
打率を上げ
スタメンを
勝ち取りみんな憧れる選手になりましょうね！
バッティングで必要な下半身強化
こんにちは！
ミチナリです！
プロ野球選手って
みんな下半身
がでかいですよね！
バッティングにおいて
「下半身」
が大切って知ってましたか？
僕は、
最初全然知らなかったです。
ですが、
下半身
を鍛えてから
どんどん打球の勢いがよくなり
正面に飛んでも
グローブを弾ける打球を
打てるようになりました！
あなたも、
強い打球を打って
相手チームに
怖がられるバッターに
なりたくないですか！
僕の記事を見なかったら
これからも
あなたは
強い打球が打てなくなり
スタメンは
取れません！
スタメンを
取りたいなら
必ず
僕の記事を最後まで
読んでください！
それでは、
早速
「下半身強化」
の仕方について説明します！
1番いい練習法は、
「走る」
ことです！
でも、
走ること
と言われても
部活やクラブチームでも
走ってきてるのに
帰ってから走るのは
嫌ですよね！
僕も嫌でした！
そこで
今回は、
家で出来る
「下半身強化」
の仕方を教えます！
家で出来る下半身強化の方法！
それは、
「スクワット」
です！
最初は、
自重でやり、
慣れてきたら
ペットボトルに水を入れ
重りにしてやってみましょう！
注意点！！
↑注意点は、この写真の通りと、
息をしながらやること
です。
あなたも、
「下半身強化」
をして
スタメンを勝ち取り
みんなから憧れる選手になりましょうね！
ミート力がアップする方法
こんにちは！
ミチナリです！
どんなけパワーがあっても
球に当たらなかったら
何も意味ないでよね！
そこで
今回は
「ミート力アップ⤴️」
の仕方について
話します！
まず、
ミート力がないと
先ほども言いましたが
パワーがどんなけあっても
球に当たらなかったら
意味がありません。
なので、
バッティングにおいて
「ミート力」
は一番と行って良いほど
大切です！
そこで、
今回は
簡単に
うまくなるたった1つのコツを教えます！
1つ目は、
目線
です！
目線とは？
目線とは、
バッティングをする際
構えてから打つまで
目線を変えないというかとです！
ミートするには、
目でボールをずっと見とく必要があります！
目の位置が変わってしまうと、
ミートする時に
少しでもずれてしまいます。
ずれてしまうと
ミート出来ません。
なので
目の位置をズラなさいことが
大切です！
↑のように
目の位置に
線を描いてみると
自分の目線が分かります！
連写機能を使ってやってみましょう！
このコツを使い
「ミート力」
をあげて
スタメンを勝ち取り
みんなから憧れる選手になりましょうね！
わかれば簡単！ミートポイントとは？
こんにちは！
ミチナリです！
監督に、
お前にとっての
「ミートポイント」
とはなにか？
と聞かれたとき
あなたなら
なんて答えますか？
大体の人が
間違った
「ミートポイント」
を説明します。
僕も最初は間違っていました。
まず、
間違っている
ミートポイント
を説明します。
間違ったミートポイントとは？
↑あなたは
この写真のような
「ミートポイント」
だと思っていませんか！
間違っています！
確かに、
基本はあってはいますが、
あなたにとっての
ミートポイントは
本当にそこですか？
正しい
ミートポイント
を知るだけで
打率、出塁率
は上がります！
あなたが、
早く上手くなりたいなら
必ず
僕の記事を
最後まで
読んでください！
それでは、
正しい
「ミートポイント」
について話します！
めちゃめちゃ
簡単です！
それは、
「自分に合った
ミートポイント」
で打つことです！
自分に合ったミートポイント
と言われても
分かりませんよね。
自分に合った
ミートポイントとは？
答えは
たった1つ！
100%の力を出せる場所
で打てば良いんです！
たったこれだけです！
コースにとらわれず
あなたが
一番力を出せる場所で打ちましょう！
これで、
あなたは
スタメンに
一歩近づきました！
これからも
一緒に一歩一歩
歩んでいき
スタメンを勝ち取り
みんなから憧れる選手になりましょうね！
たった1つのコツでタイミングの取りかたが良くなる方法
こんにちは！
ミチナリです！
バッティングについての
「タイミング
の取り方」
って言われても
よく分からないですよね！
僕も、
言っている意味がわからなく
めちゃめちゃ悩んで、
調べました！
ある日、
本屋さんに行って
ある本を読みました！
そこには、
色々難しいことが書いてあり、
中々理解するのに
時間が掛かってしまいました。
そこで、
今回は
誰でも！
たった1つのコツで
上手くタイミングを取る
方法を教えます！
まず、
バッティングにおいて
タイミングはとても重要です。
読んだ本には、
トリプルスリーを
２年連続で達成した
タイミングがすべてと言っていた
と書いてありました！
プロで活躍している選手ですら、
「タイミング」
がすべて！
と行っているので
どれだけ大切かわかりますよね！
ピッチャーが
バッターと対戦するときに
一番意識しているのは
いかにバッターの
タイミングを
外し崩させて打たせるかです。
タイミングさえ
外せばある程度打ち取れます。
だからこそタイミングは
バッティングにおいて
ものすごく大事な部分に
なってくるのです。
これで、
バッティングにおいて
「タイミング」
がどれほど大切か分かりましたよね！
バッティングで
悩んでいる人は、
この記事を
最後まで
読んでください！
それでは、
たった1つのコツ
を教えていきます！
それは、
「リズム」
です。
リズム
って言われても分かりませんよね。
リズムとは？
リズムとは、
「流れ」を意味します。
ボクシングでいうところの
ステップワークです。
リズムが良いと
バッティングに一連の流れが生まれるので、
必然的に良い結果へと繋がります。
野球をやったことが
無い人のバッティングを見ると
リズム
が取れて無いのがよく分かります！
リズムについては、
分かりましたよね！
それでは、
「リズム」
をどのように、
取ればいいのか教えます！
リズム(タイミング)の取り方！
ピッチャーのタイミングと、
自分のスイングのタイミングを
一致させる
「イメージ、リズム」
を打席に入るまでに確認しておきましょう。
例えば、
１・２・３なのか
１～２～３なのか
１・２・３・４なのか
を決めて、
そのリズムで打ちにいきます。
細かなズレがあれば、
打席での微調整で
合わせていくことになります。
たったこれだけをやれば、
あなたは
「タイミング」
が上手く取れる選手になり、
打率、出塁率
が上がります！
これから、
頑張って練習して
スタメンを勝ち取り
みんなから憧れる選手になりましょうね！
効率のいい素振りの仕方
こんにちは！
ミチナリです！
せっかく
自主練や全体練習で
「素振り」
をやるなら
効率を良くして
他の人よりも
早く上手くなりたいですよね！
僕もそうでした。
今回は、
僕が、色々試した中で
打率が上がり、
長打力も上がった
素振りの方法を教えます！
あなたも、
「効率よく素振り」
をして
打率、長打力を上げたいなら
必ず
僕の記事を
最後まで読んだ方が
あなたの為になります！
今回は
効率を上げるための
コツを
4つ
教えて行きます！
まずは、
「9カ所振り」
です！
じゃあ、
「9カ所振り」
とはなにかを説明します！
9カ所振りとは？
内角の高め・真ん中・低め、真ん中の高め・
真ん中・低め、外角の高め・真ん中・低め、
合計9分割して、
それぞれのコースを意識しながら
素振りを行う練習です。
何気なく素振りをすると、
真ん中ばかりを
スイングしてしまいがちですが、
試合で真ん中に来ることは、
なかなか無いです。
しっかりと
コースを意識して
素振りをすることで、
試合に近い素振りが実現できますし、
コースごとの
課題も見えてくることも利点です。
更に言うと、
そのコースは
どっち方向へ打つのかも意識して行うと
より良くなります。
例えば、
外角低めをライト方向へ、
というイメージを持って
素振りすると良いです！
次は、
「超スロー素振り」
です。
超スロー素振りとは？
通常の素振りを超スローで行う練習です。
下半身強化はもちろん、
ゆっくりと確かめながら
行う素振りになりますので、
どこが課題なのかも
確認できるオススメの素振りです！
僕も試合前には
15秒ぐらいですが
スロー素振りをやり、
今日の身体の調子等を確認します。
最初は20秒ぐらいで結構です。
20秒でもかなりキツイと思います。
ぜひやってみてくださ！
3つ目は、
「3本の
重さが違う
バットを振る」
です。
3本の重さが違うバットとは？
①通常より重いもの
②通常使用しているバット
③通常より軽いバット
を用意します！
軽いバットは、
スイングスピードをより意識して
振る練習をしてください。
バットを
速く振る感覚を
体に覚えさせてください！
通常使用しているバットは、
バッティングフォームを
意識して素振りをしてください。
重いバットは、
普通の重さのバットを
振った時よりも
より強くバッティングフォームを
意識して素振りをしてください。
ただし、
全力で振りすぎない
でください。
全力で重いバットを振りすぎてしまうと、
バッティングフォームを崩してしまう
可能性がありますし、
怪我をしてしまう恐れもあります。
最後は、
「変化球対応
の素振り」
です。
変化球対応の素振りとは？
最後は変化球を想定した素振りです。
これは、
全てストレートを
想定した動き出しを行った上で
実際に来た球は
変化球だった、
ということをイメージして行う練習です。
ストレート待ちの動き出しになるので、
前足は先に着地しますが、
体重は後ろに残り、
身体は開かず残ったままで
スイングします。
「効率のいい素振り」
の共通点は、
イメージをしたり、
意識して
練習することです！
この、
4つのコツ
を意識して
練習して
打率や出塁率、
長打力を上げ、
スタメンを勝ち取り、
みんなから
憧れる選手になりましょうね！
